剧情简介
小红鹂的外婆说她在她爸爸办公室休息今天小朋友们放假小朋友的爸爸妈妈不放假外婆有空带着三个孩子过来小朋友们想让润润一起过来也没用不知道润润家小...是是你说得一点没错我在厨房里忙活你帮我照看一下被我放在大床上的小吴岳好吗厨房的事情她来忙活带小孩的事需要他掺和一脚钟越河往睡觉间看了一眼小吴岳正坐在一堆小布娃... 详情
精选评论
杜比卢比
习惯: 形成: 线索/暗示——行动——奖赏 目标:延迟满足实现长期价值 做法: 1.避免暗示如手机直接关机app直接卸载 2.设计新奖赏如运动后洗澡舒适感让人上瘾 3用另一个好习惯替代原有坏习惯以实现原本目标 4.社会支持 5.线索和行动之间延迟5分钟 6.意志力充分的时候做重要的事意志力是可自我补充的丰富资源睡眠会影响 7.改变习惯不容易欧美厉害的rapper也不是瞬间的原谅过程中自己的失败不要放弃 附: 冲动消费时问自己 1. Why am I here ? 2. How do I feel ? 3. Do I need this ? 4. What if I wait ? 5. How will I pay for it ? 6. Where will I put it ?
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